Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 104,95g | Karb: 188,71g.
Makan Pagi: Натси Миндаль Сушеный, Американо, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Окей Груша Конференс, ЧИА семена, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: Дикси Киви, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Ого Отруби Ржаные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Mediterio Хумус со Свеклой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Глобус Яйцо С1, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Тыква🎃запечённая. Makan Malam: SUBLIME Клубника ( Слайсы), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Дикси Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Рикотта, Помидоры, Березка Котлета Куриная Паровая. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Oldenburger Сыр Легкий, Перекресток Яблоки Ред Делишес, SUBLIME Клубника ( Слайсы), Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|