Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2011
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 20,00g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Reduced Fat Milk Shop Rite, Cheerios. Makan Siang: Cheddar Cheese, Pepperoni , Best Pita. Camilan/Lainnya: Slurpee, Fiber Plus. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keepingthefaith
|