Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 108,26g | Karb: 42,05g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Молоко, Сыр, Шпинат, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Йогурт Греческий, Укроп, Котлеты, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Котлеты. Camilan/Lainnya: Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|