|
Объект на 1.04.2022
ОГ 98см
ОТ 79 см
ОБ 99см
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 94,07g | Karb: 212,43g.
Makan Pagi: Манник со сливами, Ярче Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Провиньон Колбаса Варёная Филейная. Makan Siang: ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная. Makan Malam: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Облепихи, Калина Малина Сыр Фета с Вялеными Томатами, Голден Яблоко, Калина Малина Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|