Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 89,81g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Киви, Багет, Grow Food Уха из Горбуши. Makan Siang: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Пирог М+Б, Мимоза. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Мимоза. Camilan/Lainnya: Киви, Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пирог М+Б. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|