Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 59,88g | Karb: 204,51g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Makan Siang: Белый Хлеб, Уха из Семги, Село Лесное Снежок, Курабье. Makan Malam: Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Food Master Снежок. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Hiking - 7 menit, Squats - 5 menit, Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusyamakosya
|