Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 88,07g | Karb: 85,45g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Кофе, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Вареное Яйцо, Суп Пюре, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%. Camilan/Lainnya: Ahmad Tea Молочный Улун, Сметанник с Фруктами. lagi...
|
|
317 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna__rich
|