|
После недели стрессов и кд
Все решаемо 😉
Снова в строй 💪🏻🥰
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 109,74g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Кабачковая Икра, Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Красные Помидоры, Сельдерей, Быстроном Пельмени Домашние. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Сыр Российский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun_spirit
|