Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 78,20g | Karb: 363,90g.
Makan Pagi: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: President's Choice Toasted Oat O's, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Malam: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Catch of The Day Basa Fillets, No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|