Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 84,75g | Karb: 286,07g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Gula Pasir, Kubis Hijau Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Sate Ayam, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kebab, Klepon, Kelapa, Lupis, Gula Merah, Taro Taro Net (40g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisavio2807
|