Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 60,58g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем , Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Клубника. lagi...
|
|
606 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|