Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 95,72g | Karb: 94,30g.
Makan Pagi: Chia Seed, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Risoles, Kue Panada, Bakwan, Telur Rebus, Paha Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firaaaaasss
|