Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 76,22g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Ozo Rotisserie Style Plant Based Shredded Chicken, Blueberries , Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Made in Nature Goji Berries, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar, Black Pepper, Turmeric (Ground) , Red Onions, Garlic , Hominy (White, Canned) , Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Shirataki Noodles. Makan Malam: Equate Sugar Free Fiber Powder, Now Foods Psyllium Husks, Now Sports Soy Protein Isolate, Garden of Life Raw Protein & Greens, Earth Source Greens and More, Naturade Veg Protein Booster. Camilan/Lainnya: Gardein Seven Grain Crispy Tenders. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|