Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 99,63g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, Kahvi. Makan Siang: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kahvi, Salaatti, Palmia Paistetut Muikut. Makan Malam: Rainbow Jasmiini Riisi, Pirkka Broilerin Fileeleike. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|