Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2014
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 33,07g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Ovaltine Rich Chocolate Mix. Makan Siang: Breakstone's Fat Free Sour Cream, Tanimura & Antle Celery, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. Camilan/Lainnya: Cuties Clementines, Fiber One Blueberry Streusel Bar. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 24 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|