Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 13,45g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Violife Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. Makan Siang: Ростик'c - KFC Баскет Фри. Makan Malam: Лимонад. lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amayraq
|