Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 94,88g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Aldi Salami, Gurke (mit Schale), Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Macarons, Olivenöl, Kartoffeln. Makan Malam: Ja! Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frankensteinsmonster
|