Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 71,15g | Karb: 97,93g.
Makan Pagi: Paranüsse, Zitronensaft. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat. Makan Malam: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Zucchini, Knoblauch, Amaranth, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Lidl Voll Milch 3,5%. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|