Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 64,75g | Karb: 90,40g.
Makan Pagi: Ферреро Конфета, Яйцо, Виноград Дамские Пальчики. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Вареный, Сосиски Молочные. Makan Malam: Куриное Филе, Сметана , Пекинская Капуста, Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Camilan/Lainnya: Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Cross Training - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|