Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 94,48g | Karb: 147,01g.
Makan Siang: Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Radieschen, Gemischter Salat, Spargel, Maredo Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Makan Malam: REWE Corned Beef, Metzgerfrisch Gelbwurst, Bergader Almkäse, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rote Paprika, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast . Camilan/Lainnya: Ritter Sport Voll-Nuss, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Apr 22 oleh anggota: ines-h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|