Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 19,30g | Karb: 35,27g.
Makan Pagi: Limonlu Su. Makan Siang: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Avokado. Makan Malam: Yoğurtlu Kabak. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedef65-
|