Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 85,73g | Prot: 93,96g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: Marmelade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ziegenkäse, Ei, Globus Fleischwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Gourmet Zanderfilet, Tapas. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|