Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 169,33g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Lucky Days Мармелад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Творог Детский Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Makan Siang: Danone Творожный Персик Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Schogetten Молочный Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Landers Сыр Famiglia 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Makan Malam: Шармэль Зефир в Шоколаде, Danone Творожный Персик Абрикос, Печень Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Сердце Свиное, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гост Мёд Натуральный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сердце Свиное, Свинина Тушеная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanTa16
|