Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 92,97g | Karb: 137,21g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макфа Цельнозерновые Макароны, Мясо Кролика. Makan Malam: Брокколи на Пару, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Киви, Апельсин, Яблоко, Финик, Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|