Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 82,07g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Хлеб Памперникел. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Киви, Ясная Горка Колбаса Ветчинная, Хлеб Памперникел. Makan Malam: Любятово Печенье Топленое Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Мороженко), Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Вафли Т.Б., Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|