Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 54,17g | Karb: 89,98g.
Makan Pagi: Great Value Cashew Halves & Pieces, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Gum Arabic/Acacia Gum, Now Foods Psyllium Husk Powder, Real Count Oat Fiber, Naturade Veg Protein Booster, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Muscle Milk Chocolate Protein Powder . Makan Malam: Brami Sea Salt and Vinegar Lupini Beans. Camilan/Lainnya: Italian Flatbread Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|