Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 97,78g | Karb: 322,84g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,6%, Red Star Labs Basic Meal. Makan Malam: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Батон, 3 Fish Килька в Масле, Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш Говяжий. Camilan/Lainnya: Банан, Банан, Киви, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. lagi...
|
|
1071 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|