Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 89,41g | Prot: 101,53g | Karb: 320,49g.
Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln, Bienenstich, Edeka Obst-Tortenboden. Makan Malam: Sellerie, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Blutwurst, Ja! Räucherlachs, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Apfel. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|