Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 103,47g | Karb: 287,47g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Melancia, Morangos, Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Guigui Torresmo Frito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Picanha. Makan Malam: Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica, Maçã. Camilan/Lainnya: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Kitkat Gold. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|