|
Marhaban ya Ramadhan..
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 85,17g | Karb: 175,99g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Gula Pasir, Lemon. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Cappuccino, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Gangsar Kacang Atom, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Nugteta Dimsum Jamur, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|