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😋☺️😚74,4 kg.Das Gewicht bleibt unverändert bei 74,4 kg.😏😏🤣🤣
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1474 kkal
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Lemak: 50,39g | Prot: 110,35g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Kaufland Käse der Spanier, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kaufland Ajvar Scharf, Tomaten, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Sülze, Spreewaldhof Saure Gurken, Cucina Borettane Zwiebeln, ASIA Sesamöl, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Makrele Geräuchert, La Finesse Gulaschsuppe. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). lagi...
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berat badan stabil
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