Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 79,67g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Fazer Puikula 100 Kaura, Kurkku, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Makan Siang: Knorr Lasagne, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku. Makan Malam: Gelatelli Almond, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Caesar Salaattikastike, Rainbow Krutongit Garlic. Camilan/Lainnya: Danone Activia Mansikkajogurtti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Pikakaurahiutale, Chiquita Banaani, Gefilus Omena-Rypäle Mehu. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|