Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
146,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
627 kkal
|
Lemak: 2,36g | Prot: 48,32g | Karb: 107,18g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
4252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilisa1974
|