Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3094 kkal
|
Lemak: 122,17g | Prot: 161,27g | Karb: 324,90g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Netto Nudelauflauf Napoli. Makan Malam: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Rumpsteak, McDonald's McFlurry Lion, Olivenöl, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Fritz Kola. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|