Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 107,55g | Prot: 76,32g | Karb: 227,17g.
Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Maustekurkku, Danone Activia Mansikkajogurtti. Makan Siang: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Rainbow Caesar-Salaatti, Valkoinen Riisi, Kanamestari Marinoitu Kanan Koipireisi. Makan Malam: Makeinen, Perunalastut (Suolatut), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Camilan/Lainnya: Lettu, Porkkanat, Saarioinen Lettuhillo 30% Vähemmän Sokeria, Cessibon Firm & Tasty. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|