Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 80,44g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Café, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Naranjas, Calabaza, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Papa Cocida, Morcillo de Ternera. Makan Malam: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Jamón York. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 37 menit, Mengemudi - 41 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Membersihkan - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|