Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2014
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 88,37g | Karb: 225,03g.
Makan Pagi: Honig, ESN Designer Whey Peach, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Naturjoghurt (Fettarm), Orthomol Immun, Milch 1,5%. Makan Siang: Gemüsepfanne, Knorr Helle Soße, Spätzle, Schweinebraten. Makan Malam: Lift Apfelschorle, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Peach. Camilan/Lainnya: Weißbrot, Aperol Spritz, TiP Apfelschorle, TiP Apfelschorle, Laugenbrezeln, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|