Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 67,86g | Karb: 32,15g.
Makan Pagi: Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Помидор Соленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchi1105
|