Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 87,97g | Karb: 206,12g.
Makan Pagi: M2 超能奶昔-草莓優格. Makan Siang: 紅茶, 中華 中華超嫩豆腐, 雞腿便當, 高麗菜, 荷包蛋. Makan Malam: 奇美 鮮肉包, 水煮蛋, Miopane 重乳酪貝果. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|