|
ödemlerin kraliçesi olabilirim 👸🏻
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 37,11g | Karb: 62,31g.
Makan Pagi: Domatesler, Simbat Ceviz İçi, Kuru Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin. Makan Malam: Mantarlı Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Muzlu Smoothie, Havuç. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
RPM - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
02 Apr 22 oleh anggota: esrakaktus
|
esrakaktus: desteğin yeter fıstığıımm 😌💕
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Emredin, bütün tartıları toplatıp yaktıralım, kraliçemm 👑😁
02 Apr 22 oleh anggota: tolgaz
|
çok makul bi teklif tolgaa 😂😂
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Tez zamamda, buyruk verildi majesteleri 👑😁 Micro hesabı yapalımmı, dün yediklerini hesapla bakalım 4000 mg potasyum yapmış mı? Çok düşük kaloriye varciz gibi yine 😁 Son kısmı yazdım yazdım sildim ya düşük kalorimle uğraşma bida dersen uğraşmicam bida, herkesin bir inancı var saygım var seni rahat bırakcim. 😁
02 Apr 22 oleh anggota: tolgaz
|
tolgaz: 3 günlük bi detox yaralarımı sarabilir 😁
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
bay miyagi takip ediyorum 👌
02 Apr 22 oleh anggota: actinium
|
Hemenn diyarın en iyi aşçıbaşılarını toplatıyorum majesteleri 🤪
02 Apr 22 oleh anggota: tolgaz
|
actinium, Her şey senin kafandaki gibi değil ama çekirge hayal kırıklığına uğrarsın. Burada olan burada kalır.
02 Apr 22 oleh anggota: tolgaz
|
Su tutan yiyecekleri araştırmanı ve su tüketimini arttırmanı öneririm
02 Apr 22 oleh anggota: murataltıner
|
murataltıner: günde 3 litre tüketmeme rağmen sürekli böyleyim 😑
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Kiraz sapı çayı iç ödem atar!
02 Apr 22 oleh anggota: YAS AK
|
YAS AK: teşekkürler öneri içiinn 😊
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Eclipse48: teşekkürleer 🙂
02 Apr 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleynameertt
|