Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 109,72g | Karb: 374,86g.
Makan Pagi: zespri 金黃奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 台畜 肉鬆. Makan Siang: 玉米筍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好媽媽 番茄汁鯖魚, 意大利麵. Makan Malam: 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, Swiss Miss Milk Chocolate, 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|