Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 61,21g | Karb: 129,34g.
Makan Siang: Fin Carré Chocolate Branco, Nespresso Café Expresso, Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Vaca que ri Queijo Cheddar, The Vegetarian Butcher The Legendary Burguer. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Fin Carré Chocolate Branco, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Banana, Limiano Pausa Limiano, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Cheerios Aveia, Prozis Zero Milk Chocolate, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|