Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 129,21g | Karb: 184,41g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 牛奶, 糯玉米. Makan Siang: 芭樂, 白飯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 韓式泡菜, 滷雞腿. Makan Malam: 豆腐, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 油爆蝦, 米飯. Camilan/Lainnya: 牛奶, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|