Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2011
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 63,22g | Karb: 229,33g.
Makan Pagi: banana nut muffin. Makan Siang: potato, brocolli and cheese green giant, watermelon, carmel apple yogurt archer farms. Makan Malam: taco. Camilan/Lainnya: hot chocolate, fruit strip, 100 calorie snack pack. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adoptionrox143
|