Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 71,59g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Makan Siang: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Sütaş Ayran, Ispanaklı Börek, Sahanda Yumurta, Ispanak. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|