Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 33,81g | Karb: 57,94g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco da Paleta Assada, Batata Inglesa Cozida, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Meia Cura, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Mariza Canela em Pó . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris M Pochini
|