|
batemos
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 227,76g | Karb: 306,88g.
Makan Pagi: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Maçã, Ovo, Lacta Diamante Negro (25g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan limalucasc
|