|
yürüyüş sonrası
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 93,68g | Karb: 119,76g.
Makan Pagi: Yumurta, Sütaş Laktozsuz Süt, Sütaş Laktozsuz Süt, Muz. Makan Siang: İçim Fit Kakaolu Süt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Makan Malam: Marul, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Salatalık, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Wasa Original, Domates Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|