Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 71,77g | Karb: 255,68g.
Makan Pagi: Rama Rama, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Netto Sonnenblumenkernbrot, Dosenpfirsich. Makan Siang: MinusL Joghurt nach Griechischer Art , Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Diavola. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Popcorn Süß, Birnen. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|