Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 99,63g | Karb: 183,11g.
Makan Pagi: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Макароны с Тушенкой Малинки (450 + 280 Гр Туш) , Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Heineken Пиво Безалкогольное, Три Корочки Сухарики, Седьмой континент Хурма, Фундук Фундук. Makan Malam: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины, Пикша Жареная Малинки. Camilan/Lainnya: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Alpro Coconut Unsweetened, Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Лента Яблоки Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|